Aikuisten parkour-ryhmä on tarkoitettu ensisijaisesti kaikille yli 15-vuotiaille, jotka eivät vielä ole harrastaneet parkouria, ainakaan kovin paljon. Ennakkotaitoja ei siis tarvita. Ryhmässä opetellaan parkourin perustaitoja, mutta myös edistyneempiä tekniikoita harjoitellaan jokaisen oman tason mukaan. Ryhmässä tulevat tutuksi niin parkourin luova liikkuminen kuin vastuullinen ja kannustava ajattelutapakin. Lisäksi tutustutaan hieman parkouria tukevien ominaisuuksien, kuten lihaskunnon harjoitteluun. Ryhmä antaa hyvät valmiudet määrätietoiseen omatoimiseen harjoitteluun.
Aikataulut
Syyskausi alkaa to 17.8 (viikko 33)
Kausi päättyy to 14.12 (viikko 50)
Kausi sisältää 17 harjoituskertaa. HUOM! Syyslomaviikolla 42 ei tunteja järjestetä.
Paikka
Kausi jakautuu ulko- ja sisätunteihin.
Aikavälillä 17.8-12.10.2023 (9 krt) harjoitukset pidetään ulkona Mustankivenpuistossa (Leikosaarentie 18). Kokoontuminen puistossa sijaitsevalla kivikehällä.
Aikavälillä 26.10-14.12.2023 (8 krt) harjoitukset pidetään sisällä Merilahden peruskoulun voimistelusalissa (Kallvikinniementie 1). Sisäänkäynti B-ovesta. Ohjaaja päästää oppilaat sisään koulun ovelta 10 min ennen tunnin alkua, joten olethan ajoissa paikalla.
Varustus
Ulkotunneilla harjoittelemme lähes säällä kuin säällä. Varaudu sään mukaisilla vaatteilla joissa on mukava liikkua ja hyppiä, sekä juomapullolla. Pahimmalla myrskyllä saatamme perua tunnin, jolloin siitä ilmoitetaan erikseen tekstiviestillä ja ilmoitamme korvausohjeet peruuntuneelle kerralle.
Sisätunneilla pukeudu sisäliikuntaan sopivilla vaatteilla, joissa on mukava liikkua ja hyppiä. Olemme tunneilla paljain jaloin, mutta voit ottaa reppuusi myös sisäkengät joita voit halutessasi käyttää osan tunnista. Ota mukaasi myös juomapullo.
Hinta
Kausimaksu 260 €. Kausimaksu maksetaan kahdessa erässä, ensimmäinen erä ilmoittautumisen yhteydessä ja toinen erä syyskuun lopussa.
Maksa kausimaksun ensimmäinen erä heti ilmoittautumisen yhteydessä. Mikäli olet oikeutettu alennukseen, älä maksa ilmoittautumisen yhteydessä vaan lähetämme erillisen maksulinkin sähköpostitse ensimmäisen tunnin jälkeen, missä alennus huomioitu. Alennuksista lisätietoa kohdassa alennukset. Osallistuminen on mahdollista peruuttaa maksutta ennen kauden alkua ja vielä 5 päivää ensimmäisen tunnin jälkeen ilmoittamalla meille sähköpostitse. Tällöin palautamme kausimaksun kokonaisuudessaan. Maksun toisesta erästä lähetämme maksulinkin sähköpostitse syyskuun lopussa.
Alennukset
Perheenjäsenalennus -20 €: Toinen osallistuja samasta perheestä on maksanut täyden hinnan samasta kaudesta.
Määräalennus -30 €: Sama henkilö osallistuu useammalle kurssille samanaikaisesti. Alennus ensimmäisen täysihintaisen kurssin jälkeisistä kursseista.
Alennukset löytyvät ilmoittautumislomakkeelta alasvetovalikosta kohdassa "alennusanomus". Mikäli olet oikeutettu alennukseen, älä maksa kurssia ilmoittautumisen yhteydessä. Päivitämme alennukset laskuihin manuaalisesti ja laitamme maksulinkin sähköpostitse ensimmäisen harjoituksen jälkeen.
Vakuutus
Kaikki oppilaat ovat vakuutettuja Parkour Akatemian ohjatuilla tunneilla
Yhteystiedot
Mikäli kysyttävää herää, parhaiten tavoitat meidät sähköpostitse vuosaari@parkourakatemia.fi
Tarvittaessa voit olla yhteydessä puhelimitse 050 338 8462 (ti ja to klo 17-18)
Ohjaaja: Timi
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, Ilmoittautuneita 6, Vapaita paikkoja 6
Paikka: Mustankivenpuisto (Leikosaarentie 18) ja Merilahden peruskoulu (Kallvikinniementie 1)Päivä ja kello: To: 20.00 - 21.00
Aika: 17.8.2023 - 14.12.2023 (17 oppituntia)
Kurssimaksu: 260,00 €
erämaksumahdollisuudet:
Kausimaksun 1. erä: 145,00 €
Kausimaksun 2. erä: 115,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 2.5.2023 12.00
Ilmoittaudu viimeistään: 14.12.2023 22.55
Lisää ryhmä omaan kalenteriisi
Näytä muut samankaltaiset ryhmät